手軽に入手できる健康素材
普通に生活しているだけで、現在の特に我が国の
生活環境は危険な状況です。
自衛するしかありません。
手軽にお安く手に入り、しかも健康に役立つ素材を
ご紹介します。
ただし、以下は私個人の考えです。
薬事法で定められた効果効能を謳うものでは
ありません。
その１
重曹 洗剤としても優秀ですが、お湯や水に溶かして
飲むことで、身体を弱アルカリ性にしてくれます。
ほとんどの病疾患は、身体が酸性になることから
起こるとされているので、その予防ですね。
購入の際には、清掃用ではなく食品添加物用を選んで
ください。
最大摂取量 一日５グラムまで。腎臓、心臓、血管に
問題ある人、妊娠・授乳中の人はお控え下さい。
その２
クエン酸。同じく身体を弱アルカリ性にしてくれます。
単体で摂ってもいいですが、重曹と混ぜて飲むことで
炭酸水になり、ダイエット効果になるそうです。
その３
マグネシウム。普通の食事から採れるミネラルですが
金属のマグネシウムを水につけると水素が発生します。
洗濯機に入れると洗剤の代わりになります。
お風呂に入れれば、水素風呂になるという訳です。
その４
水素。悪玉活性酸素を排除してくれます。
強力な抗酸化力を持ちながら、ほぼ無害。
悪玉活性酸素は、ほぼ全ての病疾患の原因です。
老化の原因です。
摂取するには、呼吸からが一番吸収できるそうです。
手軽なキットも開発されています。
その5
松。松葉は、松葉茶として飲用します。
松葉ジュース、松葉サイダー、松葉酒などがあります。
免疫力の強化、血液の浄化が期待できます。
大王松 入れ墨の墨をさえ消す。
恐るべし。